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Nachher in die Stadt. Es gibt Mittagessen *___* ..............................
Hier sind Tipps, gegen den Hunger:

- Wasser trinken
  (kaltes Wasser verbrennt 
   Kalos, warmes macht voll)

- Eiswüfel lutschen
  (ist ja auch Wasser, nur man
   hat halt was zu tun)

- Zähne putzen
  (den frischen Geruch im Mund
   wollt ihr doch nicht durch
   Essen zerstören?)

- Ablenkung
  (z.B. Aufräumen, Sport,
   Gymnastik)

- Ausgehen
  (Besucht Freunde oder
   Verwandte)

- Alte Fotos ansehen oder
  die von Vorbildern
  (wollt ihr nicht auch so
   aussehen?)

- Stellt euch nackt vor den Spiegel
  (wollt ihr noch essen?)

- Kaugummi kauen

- Koffein
  (mir hilf es, Kaffee zu trinken,
   davon wird der Hunger gedämpft)

- Ohrläppchen reiben
  (diese Methode kommt aus Japan u.
   soll gegen den Hunger helfen, 
   keine Ahnung, ob es klappt)

- trinkt 2 Löffel Apfelessig
  (der Geschmack verdirbt die
   ganze Lust aufs Essen)

- schreibe deine Ziele auf, bis wann
  du wie viel abnehmen willst!

- plane, was du morgen essen wirst!

- mache die Augen zu u. stell dir vor,
  wie du dünn in einem Biknie 
  aussehen wirst!
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